| 芝士焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 644克 | 芝士焗土豆泥热量/卡路里1218千卡 | |||
 热量1218千卡，相当于摇摆舞271分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 芝士焗土豆泥热量1218 千卡
- 脂肪54.6 克
- 蛋白质43.4 克
- 碳水化合物31.14 克
- 钠648.8 毫克
- 钙841 毫克
- 铁5.81 毫克
- 钾725 毫克
