| 胡萝卜土豆火腿炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蒜薹 | 克 | 52千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 1079克 | 胡萝卜土豆火腿炒面热量/卡路里1779千卡 | |||
 热量1779千卡，相当于干农活222分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 胡萝卜土豆火腿炒面热量1779 千卡
- 脂肪106 克
- 蛋白质28.8 克
- 碳水化合物112.9 克
- 钠11010.5 毫克
- 钙112 毫克
- 铁9.5 毫克
- 钾923 毫克
