| 西红柿炖牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 860克 | 西红柿炖牛腩热量/卡路里693千卡 | |||
 热量693千卡，相当于开飞机346分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 西红柿炖牛腩热量693 千卡
- 脂肪2.49 克
- 蛋白质31.67 克
- 碳水化合物12.81 克
- 钠326.6 毫克
- 钙67.7 毫克
- 铁3.48 毫克
- 钾846 毫克
