| 胡萝卜炒肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 417克 | 胡萝卜炒肉丝热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于儿童足球50分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 胡萝卜炒肉丝热量347 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质35 克
- 碳水化合物60.9 克
- 钠10122.5 毫克
- 钙79 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾457 毫克
