| 红蘑蒜苔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红蘑 | 克 | 404千卡 | 214千卡 | 18.40克 | 0.70克 |
| 蒜苔 | 克 | 150千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 总量 | 416克 | 红蘑蒜苔热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于健身操119分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 红蘑蒜苔热量554 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质20.4 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠8.1 毫克
- 钙33 毫克
- 铁239.3 毫克
- 钾330 毫克
