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椰蓉奶香土豆泥的做法
椰蓉奶香土豆泥的热量和减肥功效
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椰蓉奶香土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
8.3克
9.2克
椰蓉
克
397
千卡
684
千卡
5.3克
69.08克
总量
395
克
椰蓉奶香土豆泥热量/卡路里
755
千卡
热量755千卡,相当于
铺瓷砖
168分钟消耗的热量...
270
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营养信息
椰蓉奶香土豆泥
热量
755
千卡
脂肪
78.48 克
蛋白质
15.6 克
碳水化合物
93.62 克
钠
144.7 毫克
钙
302 毫克
铁
4.36 毫克
钾
1250 毫克
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