| 青椒火腿包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 509克 | 青椒火腿包子热量/卡路里1267千卡 | |||
 热量1267千卡，相当于打拳击106分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 青椒火腿包子热量1267 千卡
- 脂肪16.9 克
- 蛋白质94.5 克
- 碳水化合物198 克
- 钠10848.2 毫克
- 钙188 毫克
- 铁26 毫克
- 钾369 毫克
