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发酵粉

( fā jiào fěn )
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营养成分 每100克

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  • 摄入356千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路94分钟
  • 跑步44分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维

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向日葵豆沙包

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【材料】胡萝卜2根,面粉200克,奶粉20克,发酵粉6克,牛奶适量,豆沙适量,白糖20克

【做法】1准备的用料。2先把胡萝卜榨成汁。3面粉,奶粉,发酵粉,白糖各取一半,慢慢加入胡萝卜汁揉成光面团发酵。4其余加入牛奶发好。5经过二次发好的面团。6把所有牛奶面团擀成面皮。7包入豆沙馅。8包好,压扁。9胡萝卜面团同样擀成面皮,稍微薄点。10用模具压出花瓣。11逐片贴在豆沙饼反面。12取一块面团擀成和饼大小差不多的圆片。13压在花瓣上面,防止花瓣掉落。14余下面团揉匀擀成面皮切成丝。15把向日葵翻过来,在上面贴好胡萝卜丝成网状就可以。16醒20分钟左右,上笼蒸熟就可以。17香香甜甜的豆沙向日葵包就做好了。

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