| 清炖排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 783克 | 清炖排骨汤热量/卡路里1711千卡 | |||
 热量1711千卡，相当于背部训练489分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 清炖排骨汤热量1711 千卡
- 脂肪22.4 克
- 蛋白质31.8 克
- 碳水化合物79.9 克
- 钠10125.1 毫克
- 钙156 毫克
- 铁7.5 毫克
- 钾1259 毫克
