| 莲子牡蛎汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲子 | 克 | 27千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 芦根 | 克 | 19千卡 | 96千卡 | 0.80克 | 0.40克 |
| 总量 | 50克 | 莲子牡蛎汤热量/卡路里46千卡 | |||
 热量46千卡，相当于乐队演奏12分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 莲子牡蛎汤热量46 千卡
- 脂肪0.93 克
- 蛋白质4.93 克
- 碳水化合物29.28 克
- 钠1 毫克
- 钙44 毫克
- 铁0.95 毫克
- 钾367 毫克
