养阴健脑、益智养血。
| 主料 | ||
| 莲子30克 | 牡蛎肉20克 | 芦根20克 |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
莲子牡蛎汤的做法，共1个步骤
1/1. 将莲子去心，与牡蛎肉、芦根一起放入砂锅，上小火共煮熟，加白糖调味即成。
小窍门
常服可抗病延年，防治大脑老化，增强记忆力。对兼有贫血、虚劳咳嗽和虚烦失眠者尤为适宜。
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