| 家常红烧豆腐鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 1379克 | 家常红烧豆腐鱼热量/卡路里1393千卡 | |||
 热量1393千卡，相当于干砌墙464分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 家常红烧豆腐鱼热量1393 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质43.8 克
- 碳水化合物8 克
- 钠192.5 毫克
- 钙381 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾620 毫克
