| 排骨两吃、糖醋排骨、炖菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 腐乳 | 克 | 43千卡 | 133千卡 | 10.9克 | 8.1克 |
| 腐乳 | 克 | 27千卡 | 83千卡 | 3克 | 8.1克 |
| 腐乳 | 克 | 202千卡 | 630千卡 | 11.6克 | 52.7克 |
| 腐乳 | 克 | 37千卡 | 116千卡 | 8.15克 | 8克 |
| 总量 | 970克 | 排骨两吃、糖醋排骨、炖菜热量/卡路里1729千卡 | |||
 热量1729千卡，相当于水中有氧健身操432分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 排骨两吃、糖醋排骨、炖菜热量1729 千卡
- 脂肪97.9 克
- 蛋白质56.45 克
- 碳水化合物67.699999 克
- 钠11128.5 毫克
- 钙296.9 毫克
- 铁69.35 毫克
- 钾1233 毫克
