| 大拌菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦菊 | 克 | 88千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 427克 | 大拌菜热量/卡路里126千卡 | |||
 热量126千卡，相当于扫地42分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 大拌菜热量126 千卡
- 脂肪0.84 克
- 蛋白质4.58 克
- 碳水化合物23.25 克
- 钠47.4 毫克
- 钙91 毫克
- 铁10.46 毫克
- 钾501 毫克
