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虾仁玉米炒饭的做法
虾仁玉米炒饭的热量和减肥功效
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虾仁玉米炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
29
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
玉米粒
克
98
千卡
196
千卡
4克
0.8克
总量
110
克
虾仁玉米炒饭热量/卡路里
127
千卡
热量127千卡,相当于
打字
85分钟消耗的热量...
90
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营养信息
虾仁玉米炒饭
热量
127
千卡
脂肪
1.5 克
蛋白质
14.4 克
碳水化合物
79.2 克
钠
1.1 毫克
钙
1 毫克
铁
1.1 毫克
钾
238 毫克
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