| 豆豉鲮鱼油麦菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 387克 | 豆豉鲮鱼油麦菜热量/卡路里187千卡 | |||
 热量187千卡，相当于高台跳水62分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 豆豉鲮鱼油麦菜热量187 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质9.7 克
- 碳水化合物45.3 克
- 钠10316.6 毫克
- 钙356 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾600 毫克
