| 咖喱牛腩锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 114千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 817克 | 咖喱牛腩锅热量/卡路里779千卡 | |||
 热量779千卡，相当于铅球195分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 咖喱牛腩锅热量779 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物76.74 克
- 钠352 毫克
- 钙103 毫克
- 铁5.01 毫克
- 钾1402 毫克
