| 紫菜鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 524克 | 紫菜鸡蛋炒饭热量/卡路里1174千卡 | |||
 热量1174千卡，相当于安装雨水槽196分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 紫菜鸡蛋炒饭热量1174 千卡
- 脂肪109.98 克
- 蛋白质26.33 克
- 碳水化合物44.66 克
- 钠5947 毫克
- 钙193 毫克
- 铁12.35 毫克
- 钾857 毫克
