| 鸡汁土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 266千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 527克 | 鸡汁土豆泥热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于刮胡子252分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鸡汁土豆泥热量505 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物30 克
- 钠52 毫克
- 钙38 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾975 毫克
