| 香椿土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香椿 | 克 | 38千卡 | 23千卡 | 2.97克 | 0.26克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 461克 | 香椿土豆泥热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡，相当于踢键子53分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 香椿土豆泥热量263 千卡
- 脂肪0.46 克
- 蛋白质4.97 克
- 碳水化合物20.95 克
- 钠308.7 毫克
- 钙144 毫克
- 铁4.37 毫克
- 钾808 毫克
