| 香椿蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香椿 | 克 | 38千卡 | 23千卡 | 2.97克 | 0.26克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 485克 | 香椿蛋炒饭热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡，相当于开货车66分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 香椿蛋炒饭热量426 千卡
- 脂肪10.07 克
- 蛋白质18.53 克
- 碳水化合物30.47 克
- 钠510 毫克
- 钙199 毫克
- 铁6.62 毫克
- 钾634 毫克
