| 核桃分心木粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 278千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 荞麦 | 克 | 226千卡 | 337千卡 | 9.3克 | 2.3克 |
| 总量 | 144克 | 核桃分心木粥热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于拉筋202分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 核桃分心木粥热量504 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物148.1 克
- 钠9 毫克
- 钙88 毫克
- 铁11.3 毫克
- 钾685 毫克
