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核桃分心木粥

核桃分心木粥

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分心木是一种珍贵的药材,你是核桃中间一层簿簿的木片,朋友们千万不要扔掉哦!!!
主料
分心木10个小米1勺荞麦1勺

核桃分心木粥的做法,共6个步骤

核桃分心木粥的做法图解1

1/6. 把核桃分心木从核桃里拔出来!

核桃分心木粥的做法图解2

2/6. 小米.荞麦,放进碗里,小米多一点!

核桃分心木粥的做法图解3

3/6. 把分心木放进锅里煮10分钟!的同时淘洗小米和荞麦!

核桃分心木粥的做法图解4

4/6. 把小米和荞麦放进去,那些核桃仁也不要可惜了!

5/6. 再煮10分钟,就OK了!

6/6. 一煮好就被家人喝光了,所以没有图片,不过真的是很好喝的哦!

小窍门

核桃分心木夹出来的时候是很脆弱的!

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营养信息

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  • 核桃分心木粥热量504 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物148.1 克
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