| 蒜蓉娃娃菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 512克 | 蒜蓉娃娃菜热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于跳板跳水275分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蒜蓉娃娃菜热量824 千卡
- 脂肪107.76 克
- 蛋白质28.56 克
- 碳水化合物94.95 克
- 钠10310.6 毫克
- 钙191 毫克
- 铁4.22 毫克
- 钾1027 毫克
