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凉拌木耳的做法
凉拌木耳的热量和减肥功效
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凉拌木耳
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
草菇
克
43
千卡
27
千卡
2.7克
0.2克
总量
160
克
凉拌木耳热量/卡路里
43
千卡
热量43千卡,相当于
挖煤
7分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
凉拌木耳
热量
43
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
2.7 克
碳水化合物
4.3 克
钠
73 毫克
钙
17 毫克
铁
1.3 毫克
钾
179 毫克
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