| Hi，皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大米 | 克 | 196千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 201克 | Hi，皮蛋瘦肉粥热量/卡路里431千卡 | |||
 热量431千卡，相当于体能训练86分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- Hi，皮蛋瘦肉粥热量431 千卡
- 脂肪15.65 克
- 蛋白质10.92 克
- 碳水化合物105.47 克
- 钠19 毫克
- 钙866 毫克
- 铁48.1 毫克
- 钾800 毫克
