| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 黄豆芽 | 克 | 150千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 苦菊 | 克 | 48千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 1436克 | 水煮鱼热量/卡路里1101千卡 | |||
 热量1101千卡，相当于小轮自行车130分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1101 千卡
- 脂肪6.49 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物13.39 克
- 钠88.6 毫克
- 钙188 毫克
- 铁12.24 毫克
- 钾1100 毫克
