| 黑糯米年糕炒青菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 739克 | 黑糯米年糕炒青菜热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于跨栏9分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 黑糯米年糕炒青菜热量91 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质5.8 克
- 碳水化合物21.9 克
- 钠13040.9 毫克
- 钙280 毫克
- 铁9 毫克
- 钾609 毫克
