| 超简单美味自制腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 23千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 食盐 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 十三香 | 克 | 35千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 173克 | 超简单美味自制腊肉热量/卡路里140千卡 | |||
 热量140千卡，相当于保龄球运动47分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 超简单美味自制腊肉热量140 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质6.8 克
- 碳水化合物105.9 克
- 钠38804.9 毫克
- 钙90 毫克
- 铁2.93 毫克
- 钾610.3 毫克
