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红烧茄子的做法
红烧茄子的热量和减肥功效
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红烧茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
酱油
克
23
千卡
63
千卡
5.6克
0.1克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
564
克
红烧茄子热量/卡路里
133
千卡
热量133千卡,相当于
操作
44分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
红烧茄子
热量
133
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
11.3 克
碳水化合物
37.7 克
钠
15832.2 毫克
钙
182 毫克
铁
13.1 毫克
钾
853 毫克
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