| 咸肉菜饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 青江菜 | 克 | 835千卡 | 286千卡 | 6.20克 | 0.80克 |
| 总量 | 568克 | 咸肉菜饭热量/卡路里2042千卡 | |||
 热量2042千卡，相当于堵缝隙454分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 咸肉菜饭热量2042 千卡
- 脂肪46.4 克
- 蛋白质37.4 克
- 碳水化合物161.8 克
- 钠2807.7 毫克
- 钙1772 毫克
- 铁67.1 毫克
- 钾3107 毫克
