| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 884克 | 红烧茄子热量/卡路里313千卡 | |||
 热量313千卡，相当于刮掉油漆104分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量313 千卡
- 脂肪22.4 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物147 克
- 钠114.1 毫克
- 钙744.7 毫克
- 铁18.2 毫克
- 钾2155 毫克
