| 凉拌海带丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 剁椒酱 | 克 | 65千卡 | 181千卡 | 23克 | 136克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 352克 | 凉拌海带丝热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于念书344分钟消耗的热量...88 | |||||
营养信息
- 凉拌海带丝热量504 千卡
- 脂肪236.2 克
- 蛋白质29.8 克
- 碳水化合物240.38 克
- 钠8634.7 毫克
- 钙122 毫克
- 铁11.75 毫克
- 钾585 毫克
