| 咖喱排骨芝士烤饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 1253克 | 咖喱排骨芝士烤饭热量/卡路里2609千卡 | |||
 热量2609千卡，相当于修筑围墙435分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 咖喱排骨芝士烤饭热量2609 千卡
- 脂肪49.3 克
- 蛋白质55.2 克
- 碳水化合物118.24 克
- 钠641.8 毫克
- 钙1688 毫克
- 铁51.71 毫克
- 钾1222 毫克
