| 芥兰炒牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芥兰 | 克 | 78千卡 | 22千卡 | 2.2克 | 0.13克 |
| 牛里脊肉 | 克 | 369千卡 | 125千卡 | 20.17克 | 3.34克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 668克 | 芥兰炒牛肉热量/卡路里474千卡 | |||
 热量474千卡，相当于种花105分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 芥兰炒牛肉热量474 千卡
- 脂肪3.76 克
- 蛋白质22.37 克
- 碳水化合物40.78 克
- 钠1436 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3.53 毫克
- 钾1294 毫克
