| 黑豆黄芪牛肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 黑豆 | 克 | 273千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 黄芪 | 克 | 86千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 红枣 | 克 | 79千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 410克 | 黑豆黄芪牛肉汤热量/卡路里759千卡 | |||
 热量759千卡，相当于蹲起190分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 黑豆黄芪牛肉汤热量759 千卡
- 脂肪5.62 克
- 蛋白质68.47 克
- 碳水化合物171.36 克
- 钠74.7 毫克
- 钙220 毫克
- 铁10.92 毫克
- 钾2329 毫克
