| 香溢芝士土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒 | 克 | 16千卡 | 314千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 642克 | 香溢芝士土豆泥热量/卡路里904千卡 | |||
 热量904千卡，相当于聚会603分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 香溢芝士土豆泥热量904 千卡
- 脂肪43.1 克
- 蛋白质79.11 克
- 碳水化合物153.6 克
- 钠11620.7 毫克
- 钙1270 毫克
- 铁20.63 毫克
- 钾3923 毫克
