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腊八蒜炒杏鲍菇的做法
腊八蒜炒杏鲍菇的热量和减肥功效
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腊八蒜炒杏鲍菇
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
腊八蒜
克
104
千卡
96
千卡
4克
0.2克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
总量
377
克
腊八蒜炒杏鲍菇热量/卡路里
188
千卡
热量188千卡,相当于
马路散步
94分钟消耗的热量...
120
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营养信息
腊八蒜炒杏鲍菇
热量
188
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
7 克
碳水化合物
34.9 克
钠
171.8 毫克
钙
29 毫克
铁
0.7 毫克
钾
144 毫克
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