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菠萝银耳红枣汤的做法
菠萝银耳红枣汤的热量和减肥功效
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菠萝银耳红枣汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
总量
444
克
菠萝银耳红枣汤热量/卡路里
601
千卡
热量601千卡,相当于
钢铁厂工作
75分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
菠萝银耳红枣汤
热量
601
千卡
脂肪
2.02 克
蛋白质
13.74 克
碳水化合物
148.22 克
钠
89.3 毫克
钙
113 毫克
铁
6.69 毫克
钾
2221 毫克
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