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三鲜包子的做法
三鲜包子的热量和减肥功效
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三鲜包子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
五花肉
克
2540
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
虾仁
克
48
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
白菜
克
175
千卡
35
千卡
2.38克
0.41克
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
总量
1371
克
三鲜包子热量/卡路里
3755
千卡
热量3755千卡,相当于
摇摆舞
834分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
三鲜包子
热量
3755
千卡
脂肪
54.94 克
蛋白质
33.35 克
碳水化合物
69.68 克
钠
355 毫克
钙
62 毫克
铁
1.14 毫克
钾
484 毫克
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