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酱肘子的做法
酱肘子的热量和减肥功效
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酱肘子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
酱油
克
23
千卡
63
千卡
5.6克
0.1克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
1.54克
0.16克
总量
131
克
酱肘子热量/卡路里
68
千卡
热量68千卡,相当于
排舞
15分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
酱肘子
热量
68
千卡
脂肪
0.26 克
蛋白质
7.44 克
碳水化合物
32.46 克
钠
6627 毫克
钙
107 毫克
铁
9.16 毫克
钾
634 毫克
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