| 家常水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 971克 | 家常水煮鱼热量/卡路里2385千卡 | |||
 热量2385千卡，相当于抛光地板795分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 家常水煮鱼热量2385 千卡
- 脂肪67.53 克
- 蛋白质38.87 克
- 碳水化合物61.5 克
- 钠898.7 毫克
- 钙290 毫克
- 铁10.17 毫克
- 钾979 毫克
