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香肠土豆焖饭的做法
香肠土豆焖饭的热量和减肥功效
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香肠土豆焖饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
978
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
22克
48.3克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
青豆
克
71
千卡
72
千卡
5.9克
0.4克
总量
768
克
香肠土豆焖饭热量/卡路里
1992
千卡
热量1992千卡,相当于
换床单
797分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
香肠土豆焖饭
热量
1992
千卡
脂肪
53.8 克
蛋白质
37 克
碳水化合物
118.5 克
钠
1429.7 毫克
钙
912 毫克
铁
53.3 毫克
钾
1091 毫克
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