| 自制关东煮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 宽粉 | 克 | 444千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 2克 |
| 总量 | 719克 | 自制关东煮热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于跳台滑雪136分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 自制关东煮热量952 千卡
- 脂肪19.2 克
- 蛋白质28 克
- 碳水化合物98.03 克
- 钠785.4 毫克
- 钙179 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾488 毫克
