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芝士牛腩土豆泥的做法
芝士牛腩土豆泥的热量和减肥功效
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芝士牛腩土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
芝士
克
358
千卡
328
千卡
25.7克
23.5克
牛腩
克
28
千卡
283
千卡
32.21克
9.24克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
421
克
芝士牛腩土豆泥热量/卡路里
615
千卡
热量615千卡,相当于
跆拳道
62分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
芝士牛腩土豆泥
热量
615
千卡
脂肪
32.94 克
蛋白质
61.91 克
碳水化合物
33.4 克
钠
10671.3 毫克
钙
883 毫克
铁
8.45 毫克
钾
681 毫克
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