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腊八粥的做法
腊八粥的热量和减肥功效
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腊八粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
小米
克
278
千卡
361
千卡
9克
3.1克
大米
克
653
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
总量
585
克
腊八粥热量/卡路里
2142
千卡
热量2142千卡,相当于
铺瓷砖
476分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
腊八粥
热量
2142
千卡
脂肪
8.6 克
蛋白质
22.4 克
碳水化合物
233.8 克
钠
17.3 毫克
钙
898 毫克
铁
55.1 毫克
钾
745 毫克
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