| 胡萝卜土豆炖牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 牛肉 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 529克 | 胡萝卜土豆炖牛肉热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡，相当于上课221分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 胡萝卜土豆炖牛肉热量397 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质37.27 克
- 碳水化合物38.9 克
- 钠10083.3 毫克
- 钙73 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾674 毫克
