| 家常土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 501克 | 家常土豆泥热量/卡路里619千卡 | |||
 热量619千卡，相当于拖地板177分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 家常土豆泥热量619 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物136.8 克
- 钠42.9 毫克
- 钙187 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾686 毫克
