| 生蚝酿金瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 金瓜 | 克 | 38千卡 | 14千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 692克 | 生蚝酿金瓜热量/卡路里345千卡 | |||
 热量345千卡，相当于按摩86分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 生蚝酿金瓜热量345 千卡
- 脂肪15.09 克
- 蛋白质22.61 克
- 碳水化合物37.83 克
- 钠1118.5 毫克
- 钙275 毫克
- 铁7.31 毫克
- 钾859 毫克
