什锦荷叶蒸鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
佛手瓜 | 克 | 59千卡 | 19千卡 | 0.82克 | 0.13克 |
干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
荷叶 | 克 | 84千卡 | 246千卡 | 24.6克 | 6克 |
总量 | 1476克 | 什锦荷叶蒸鸡热量/卡路里1684千卡 | |||
热量1684千卡,相当于做饭674分钟消耗的热量...150 |